El Complejo Hospitalario San José de Maipo (CHSJM) está desarrollando de manera sistemática una serie de actividades terapéuticas en su residencia protegida con el objetivo de fortalecer la autonomía, la participación activa y el bienestar integral de las personas mayores bajo su cuidado.

Las acciones —integradas a la rutina diaria de la unidad— son lideradas por el personal de residencia junto a la terapeuta ocupacional Fresia Vallejos y el enfermero Sergio Gallardo, quienes han implementado tres líneas de trabajo clave: huerto comunitario, yoga adaptado y actividad física para la prevención de enfermedades cardiovasculares.

La actividad de huerto se ha convertido en un espacio de encuentro, trabajo colaborativo y cuidado del entorno. A través del desmalezado, el retiro de escombros, la formación de tazas para árboles y el trasplante de flores, los residentes no solo embellecen su entorno, sino que también desarrollan un fuerte sentido de pertenencia a la unidad.

Recientemente  se habilitó un espacio con radier y colchonetas que permite la práctica de yoga adaptado para principiantes, con sesiones de 50 minutos realizadas dos veces al mes. Esta actividad busca mantener los rangos de movimiento articular, fomentar la relajación, la meditación y prevenir el aislamiento social.

Actualmente en fase de implementación, se proyecta que el yoga se convierta en un pilar fundamental para promover el equilibrio físico y emocional de los residentes.

Además tres veces por semana, con una duración de 60 minutos por sesión, se ejecutan rutinas de actividad física dirigidas, orientadas a reducir el riesgo cardiovascular, mejorar la autonomía en las actividades de la vida diaria, controlar el peso y reducir grasa corporal.

Uno de los casos más destacados es el de un usuario con diagnóstico de dislipidemia, quien logró reducir sus niveles de colesterol de 1200 mg/dl a 514 mg/dl en solo tres meses, combinando ejercicio, dieta y tratamiento farmacológico. Además, se han observado mejoras significativas en fuerza, resistencia y tono muscular en el resto de los residentes.