Una excelente participación tuvieron los usuarios de la Atención Primaria en los talleres dictado por los profesionales de nutrición y kinesiología para potenciar la actividad física y también como enfrentar la artrosis a través de ejercicios prácticos

La sesión comenzó con “Alimentación en el Ejercicio” a cargo de la Nutricionista Camila Ladrón de Guevara, donde se enseñó la importancia de la alimentación post actividad física en pacientes diabéticos. Se realizaron grupos donde debatieron temas tales como: ¿Qué es la Diabetes?, ¿Qué son los Carbohidratos?, ¿Por qué es importante alimentarse cada 4 horas?, ¿Qué colaciones se pueden consumir después de haber realizado ejercicios?, entre otras.

Luego, se llevó a cabo un “Taller de Artrosis”, efectuado por los Kinesiólogos José Orellana y Loreto Yáñez, el cual trato sobre la enseñanza de algunos ejercicios útiles para manejar la artrosis, lo temas tratados fueron ejercicios de muñeca y mano, codo, hombro, cadera, rodilla y tobillo y pie. Estos ejercicios se mostraron en imágenes y a la vez los asistentes del taller iban realizando los ejercicios en sus puestos.

A pesar del frío y la lluvia contamos con usuarios muy participativos, colaborativos y lo más importante conscientes de su enfermedad, se sacaron un 7!